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総件数 2218件
1001件〜1020件を表示
  • Photo
    旦那様 2021年12月1日
    Swim3800m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,200m 1本 1,200m
    M-swim Fr 300m 本 m
    M-swim Fr 50m 本 m
    swim Ba 25m 12本 300m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 6... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2021年11月30日
    Swim4300m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 200m 1本 200m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2021年11月28日
    Swim3800m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 8本 200m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る


  • Photo
    旦那様 2021年11月27日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,200m 1本 1,200m
    M-swim Fr 500m 本 m
    M-swim Fr 25m 6本 150m
    swim Ba 25m 2本 50m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m... 続きを見る
  • Photo
    八重樫徳久 2021年11月27日
    Swim0m Run7.3km Bike0km
    5km 33.45
    6km 40.25 6.40
    7km 46.47 6.22
    〜家 49.24 2.36
    逆回り、マ有

    娘がスイミングで泳いでいる間にラン。
    今日は天気も良く最初から最後までいつもより楽に気持ちよく走れた... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月26日
    Swim4300m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 10本 250m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2021年11月25日
    Swim4300m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 10本 250m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
  • Photo
    八重樫徳久 2021年11月25日
    Swim2300m Run0km Bike0km
    短水路プールにて

    1. Swim 400m×5 IMR(約35分間泳)
    2. Swim 100m×3 (FR,BR,FLY)

    久しぶりのプール。いつもよりコース幅が大きいのもあって最初から飛ばし気味に。。。ラストは時間... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月24日
    Swim4300m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 10本 250m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2021年11月23日
    Swim4000m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
  • Photo
    八重樫徳久 2021年11月22日
    Swim0m Run12km Bike0km
    5km 33.24
    10km 1.05.42 32.18
    11km 1.11.49 6.01
    12km 1.18.29 6.40
    順回り。マ有。

    雨の中のラン。以前は雨で人が走っている意味がわからなかったのですが、自分的には雨の方が体の... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月19日
    Swim3900m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月18日
    Swim3900m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月17日
    Swim3950m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2021年11月16日
    Swim3950m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
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    八重樫徳久 2021年11月14日
    Swim0m Run10km Bike0km
    5km 32.42
    10km 1.03.04 30.22
    (マ有)

    いつものコースを逆(右)回り。左股関節の外側に少し違和感。歩道にも傾斜があるので、それによって足の負担が変わるのだろうか。。。以前、左... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月12日
    Swim0m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月11日
    Swim3650m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月10日
    Swim3250m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 100m 10本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 ... 続きを見る
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    旦那様 2021年11月9日
    Swim4050m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    w-up 100m 10本 1,000m
    M-swim Fr 500m 1本 500m
    M-swim Fr 25m 本 m
    swim Ba 25m 6本 150m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m... 続きを見る

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