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総件数 2218件
541件〜560件を表示
  • Photo
    旦那様 2023年5月18日
    Swim3700m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月17日
    Swim4350m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 40本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim F... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年5月16日
    Swim0m Run10km Bike0km
    久しぶりのラン。最近いまいちランもプールも行く気がしなかったのですが、日曜日に娘とプールに行ったのがよかったのか?やっとやる気が出てきたので走ってきました。

    最近思うのは、運... 続きを見る


  • Photo
    旦那様 2023年5月16日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月14日
    Swim3750m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    八重樫徳久 2023年5月14日
    Swim1000m Run0km Bike0km
    娘とプールへ。

    もう泳ぎで教える事も少なくなって来たので、私が昔マスターズの練習でよくやっていた、全力の8割程度のスピードで、リラックスしながら泳ぐ練習をしました。

    リラック... 続きを見る
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    旦那様 2023年5月13日
    Swim2100m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
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  • Photo
    旦那様 2023年5月12日
    Swim2100m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月11日
    Swim4050m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月10日
    Swim3750m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月9日
    Swim3400m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月7日
    Swim2000m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 32本 800m
    M-swim Ba 25m 32本 800m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 4本 100m
    Ba 25m 4本 100m
    キッ... 続きを見る
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    旦那様 2023年5月6日
    Swim1850m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 6本 600m
    M-swim Ba 100m 6本 600m
    SM-swim Fr 25m 4本 100m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 4本 100m
    Ba 25m 6本 150m
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    旦那様 2023年5月5日
    Swim2300m Run0km Bike0km
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 8本 800m
    M-swim Ba 100m 8本 800m
    SM-swim Fr 25m 4本 100m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 4本 100m
    Ba 25m 8本 200m
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    旦那様 2023年5月4日
    Swim3950m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月3日
    Swim3950m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    旦那様 2023年5月2日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る
  • Photo
    八重樫徳久 2023年4月30日
    Swim4000m Run0km Bike0km
    久しぶりの短水路プール。

    1. Swim 500m×8 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
    (続けて約65分間泳)

    やはり短水路だとペースが上がります。単純にターンで壁を蹴る回数が倍なのと、浮き... 続きを見る
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    八重樫徳久 2023年4月29日
    Swim0m Run21.6km Bike0km
    川沿いの強風に耐えながら快調に走っていると、16km付近で急に腹筋?が切腹のラインを教えるように横一文字の激痛が走りました。

    前にも一度なった事があるように思いますが、何が原因か... 続きを見る
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    旦那様 2023年4月29日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 300m 2本 600m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim ... 続きを見る

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