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    旦那様 2020年8月29日
    Swim1500m Run0km Bike0km

    ジムプール

    稔 Ｆr 50ｍ 1本 50ｍ
    Ｂa 50ｍ 1本 50ｍ
    Ｆr ｍ 本 ｍ
    Ｂa ｍ 本 ｍ
    Ｆr 25ｍ 30本 650ｍ
    Ｂa 25ｍ 30本 650ｍ

    ｽｶｰﾘﾝｸﾞドリル 25ｍ 2本 50ｍ
    ｲﾙｶｷｯｸﾄﾞﾘﾙ 25ｍ 2本 50ｍ
    1,500ｍ
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