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    旦那様 2020年7月16日
    Swim1950m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 Fr 500m 1本 500m
    Fr 200m 1本 200m
    Fr m 本 m
    Fly m 本 m
    Br m 本 m
    Ba m 本 m
    700m


    稔 Fr m 本 m
    Ba m 本 m
    Fr m 本 m
    Ba m 本 m
    Fr 25m 24本 600m
    Ba 25m 24本 600m

    スカーリングドリル 25m 1本 25m
    イルカキックドリル 25m 1本 25m
    1,250m

    和子+稔 1,950m
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