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    旦那様 2020年6月18日
    Swim3750m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 FR 1,600m 1本 1,600m
    FR 300m m
    FR m
    FLY m
    BR 25m 5本 125m
    BA 25m 5本 125m
    1,850m


    稔 FR 100m 1本 100m
    BA 100m 1本 100m
    FR 50m 1本 50m
    BA 50m 1本 50m
    FR 25m 31本 775m
    BA 25m 31本 775m

    イルカ飛びドリル 50m 1本 50m
    キックドリル 本 m
    1,900m

    和子+稔 3,750m
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