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    旦那様 2020年3月22日
    Swim3900m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,600ｍ ＢＡ 150ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 50ｍ

    計 2,000ｍ

    Ｍ ＦＲ 900ｍ ＢＡ 900ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ 50ｍ
    ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ 50ｍ
    計 1,900ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 3,900ｍ
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