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    旦那様 2020年3月20日
    Swim4050m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,600ｍ ＢＡ 150ｍ ＢＲ 250ｍ FLY ｍ

    計 2,000ｍ

    Ｍ ＦＲ 1,000ｍ ＢＡ 1,000ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ ｍ
    ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ 50ｍ
    計 2,050ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 4,050ｍ
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