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    旦那様 2020年3月17日
    Swim3650m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,500ｍ ＢＡ 250ｍ ＢＲ 250ｍ FLY ｍ

    計 2,000ｍ

    Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ ｍ
    ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ 50ｍ
    計 1,650ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 3,650ｍ
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