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    旦那様 2020年2月23日
    Swim4800m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 2,000ｍ ＢＡ 350ｍ ＢＲ 150ｍ FLY 200ｍ

    計 2,700ｍ

    Ｍ ＦＲ 1,000ｍ ＢＡ 1,000ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ ｍ
    ｸﾛｰﾙ1ｽﾄﾛｰｸ 50ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ 50ｍ
    計 2,100ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 4,800ｍ
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