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    旦那様 2020年1月31日
    Swim3800m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,550ｍ ＢＡ 200ｍ ＢＲ 125ｍ FLY 75ｍ

    計 1,950ｍ

    Ｍ ＦＲ 900ｍ ＢＡ 900ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｲﾙｶ飛び連続 ｍ
    ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ 50ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ ｍ
    計 1,850ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 3,800ｍ
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