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    旦那様 2020年1月18日
    Swim3650m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,500ｍ ＢＡ 50ｍ ＢＲ 50ｍ FLY ｍ

    計 1,600ｍ

    Ｍ ＦＲ 1,000ｍ ＢＡ 1,000ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｲﾙｶ飛び連続 ｍ
    ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ 50ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ ｍ
    計 2,050ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 3,650ｍ
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