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    旦那様 2020年1月26日
    Swim3700m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,500ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 150ｍ FLY 150ｍ

    計 2,100ｍ

    Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き ｍ ｲﾙｶ飛び連続 ｍ
    ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ ｍ ｻｲﾄﾞｷｯｸ ｍ
    計 1,600ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 3,700ｍ
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