短水路プールにて

1. Swim 2000m（約32分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
2. Swim 50m×2
3. Swim 100m

今日は体がすこしだるかったので1は最後まで気持ち良く泳げず。こういう日もたまにあります。

2はハードでクロールと背泳ぎ。

3は25mハードで75mイージー（1個メ）

少しずつ速く泳ぐ回数を増やして行こうと思います。＾＾