Swimming.jp

　Swimming SNS

SNSトップ > エクササイズ日記リスト > エクササイズ日記
地方別インデックス
北海道・東北
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島
関東
東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬
中部
愛知 岐阜 静岡 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井
近畿
大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 三重 和歌山
中国・四国
島根 鳥取 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知
九州・沖縄
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄
  • Photo
    旦那様 2019年11月6日
    Swim3700m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,700ｍ ＢＡ 200ｍ ＢＲ 100ｍ FLY 100ｍ

    計 2,100ｍ

    Ｍ ＦＲ 750ｍ ＢＡ 750ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    ｲﾙｶ飛びからひと掻き 50ｍ ｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸ 25ｍ
    ｸﾛｰﾙ1ｽﾄﾛｰｸ ｍ バック姿勢キック 25ｍ
    計 1,600ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 3,700ｍ
  • コメントはまだありません。

Swimming.jp コンテンツ

▲