短水路プール（墨田総合体育館）にて

1. Swim 1600m（約25分間泳）
400m×4（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
--- プール休憩 ---
2. Swim 1800m（約30分間泳）
400m×2（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×2（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）

14〜16時頃来館。コースにほとんど人がいなくてよかったのですが、水温がとても高く、途中でぼ〜っとする感じになりました。子供を教えているので仕方ないのかもしれませんが。。。

ここは錦糸町の駅近で公営プールにもかかわらず、シャワールームにお風呂があり、ボディーシャンプーとリンスインシャンプーが備え付けられているのがいいですね。

入場券を買ったら受付に行きロッカー用のカードを受け取らなければならないので気をつけましょう。（何度か利用した事があるのに、すっかり忘れていました。）