Swimming.jp

　Swimming SNS

SNSトップ > エクササイズ日記リスト > エクササイズ日記
地方別インデックス
北海道・東北
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島
関東
東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬
中部
愛知 岐阜 静岡 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井
近畿
大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 三重 和歌山
中国・四国
島根 鳥取 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知
九州・沖縄
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄
  • Photo
    旦那様 2019年9月3日
    Swim4400m Run0km Bike0km

    ジムプール

    Ｋ ＦＲ 1,800ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 50ｍ
    キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
    (ストレートアーム２００ｍ） 計 2,400ｍ

    Ｍ ＦＲ 900ｍ ＢＡ 900ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    キック(ｻｲﾄﾞ) 100ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 100ｍ
    (ストレートアーム全て） 2,000ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 4,400ｍ
  • コメントはまだありません。

Swimming.jp コンテンツ

▲