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    旦那様 2019年8月17日
    Swim5400m Run0km Bike0km

    セントラルスポーツ

    Ｋ ＦＲ 3,000ｍ ＢＡ 200ｍ ＢＲ 100ｍ FLY 50ｍ
    キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
    計 3,350ｍ

    Ｍ ＦＲ 1,425ｍ ＢＡ 425ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
    キック(ｻｲﾄﾞ) 100ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 100ｍ
    2,050ｍ
    Ｋ+Ｍ合計 5,400ｍ
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