短水路プールにて

1. Swim 2400m（約40分間泳）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

今日は楽をしようと最初からだらだら。といっても400mは6分半前後なのでそれ程いつもと変わらないタイム。ただ、気持ちが入っていない時というのはだんだんとだるくなってくるんですよね。不思議なものです。

選手時代もこういう時は全く身になってなかったんでしょうね。本当にちょっとした違いで、グライドをいつも10の力で伸ばしているのを9の力にしてしまうと、ストローク各所の全身の力も9になってしまい、それが筋肉のたるみとなって抵抗を増すのかもしれません。ただ、泳ぎ自体の見た目は変わっていないと思います。

こういう感覚を持つのは嫌いなんですが、忘れてまたやってしまうという全く勉強していない自分がいます。次からはしっかりやるので、ある程度の期間は忘れないでしょう。笑