短水路プールにて

1. Swim 4000m（約65分間泳）
400m×10（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

今回はバタフライのキャッチがいつもよりも水を捉える感じがあったので、調子に乗っていつもより若干力を入れてみました。

全て6分半を切るタイムで来れたのにびっくり。今年の初めまで伸び悩んでいましたが、最近週1〜2回の練習を欠かさないからでしょうか。

さすがに最後の方は前腕が疲れて来たので2バタができず。というか、明日へ疲れを残したくないのでやらず。（＝大人水泳）ただ、息切れはありません。＾＾