短水路プールにて

1. Swim 2600m（約45分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
600m×1（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY,FLY)
- プール休憩10分 -
2. Swim 2600m（約45分間泳）
400m×6（FR,BR,BA,FLY）
200m×1（FR,BR）

中2日であったため、水をいい感じで掴めた。ただ、調子にのると疲れてしまうので、微妙に力加減を増したり普通に戻したりを繰り返し。

バタフライはいつも力を入れた時くらい進む感覚を得られればいいんだが。。。1ストローク減るのは嬉しいが続かない。

地道にやっていこう。