短水路プールにて

1. Swim 2300m（40分間泳）
400m×2 IMR（100mずつFR,BR,BA,FLY）
500m×3 IMR（100mずつFR,BR,BA,FLY,FLY）
2. Down 200m（BA,FLY）

今日は最初から少し飛ばし気味。しかし7日に練習をしたせいか、あまり乳酸は溜まらず。

ただ、プールから上がった時に疲労感はいつもより感じました。