長水路プールにて

1. Swim 約75分間泳（500m×9)

今回は500mのIMR（100mずつFR,BR,BA,FLY,FLY）を休まず繰り返し。

全種目とも体全体が以前より浮いている感覚がある。
楽に泳いでいてもメリハリがつけられるので泳ぎが崩れない。
いい感じです。