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    八重樫徳久 2018年7月9日
    Swim3000m Run0km Bike0km

    スイム3000m

    長水路プールにて

    1. Swim 400m×7 IMR on7'15"
    2. Down 200m

    IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

    今日も平泳ぎの調子はよかった。このまま定着してほしい。
    が、なかなか身体が温まらず、最後まで多少身体が重い状態が続いてしまったのはなぜだろう。身体が重いまま終わるのは気持ち悪いですね。。。
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