短水路プールにて

1. Swim 400m×4

1本目 FLY,BA,BR,FR
2本目 FLY,BR,BA,FLY
3本目 FR,BR,BA,FLY
4本目 FLY,BR,BA,FLY

今日は少し胸焼けがしていたので、無理にサークルでおこなわず、30秒ほど休んでスタートを繰り返しました。

最近、バタフライの力をできるだけ抜きながら泳ぐと、本当にどこまでも泳げるんじゃないかというような錯覚に陥ります。うまく重力と浮力を使えています。

「胸焼けしながら泳ぐなんてどうかしている」と思われるかもしれませんが（笑）、昔から泳いだ方が体調がよくなるのがわかっているので泳ぐんです。ゆったり泳ぐのは、新陳代謝には最高だと思います。