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八重樫徳久
2018年2月16日
3500m
0km
0km
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スイム3500m
短水路プールにて
1. Swim 1000m×2 IMR
2. Swim 400m×3 IMR on7'
3. Swim 300m (FR,BR,BA)
IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)
1000mはFLY,FR,BR,BA,FLYを200mずつ
気持ちよく泳ぎ過ぎて時間が経つのを忘れ、ふと時計を見ると上がらなければならない時間でびっくり。汗
もう少し泳ぎたかったな。^^
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