長水路プールにて

W-up 400m×1（FR,BA,BR,FR）
Swim 400m×2 IM on9
Swim 400m×1（FLY,FLY,BA,FR）
Swim 400m×1 IM
Swim 400m×1（FLY,FLY,BA,FR）
Swim 400m×4 IM on8
Swim 100m（BA,FR）

土曜日はどうしても混雑するので、平泳ぎをやると遅くなり迷惑になってしまうことから、混雑中はバタフライを200と背泳ぎ100、クロール100を1本としてみる。

タイミング的に4コメと交互になったので、このまま最後まで交互にやろうとしたものの、やる気が起きず断念。笑

最近慣れてきたのか、夜すぐに眠くならなくなってきた。