長水路プールにて。

W-up 400m×1（FR,BA,BR,FR）
Swim 400m×11 IM on9
Swim 200m（BA,FR）

今日は本当に楽に泳げた。4コメは3本目から8分サークル。

このまま楽な泳ぎが更に極められれば、速く泳いだ時にいいタイムが出そう。ちゃんと練習すればの話ですが。