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    Swim0m Run15.49km Bike0km

    ランニング15km

    走り始めから股関節に違和感。2キロ程走った所で違和感が消えましたが、14kmで復活。

    25kmの予定を切り上げ、終わってから流し200mを6回くらい初めて取り入れてみました。

    今日は疲労度が高く、30km走れるのか不安になってきました。距離に対する不安を払拭したい。
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