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    八重樫徳久 2012年8月15日
    Swim1200m Run0km Bike0km

    水中練習

    1.50m×3(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ)×8

    サークルは70秒くらいでしょうか。ゆったり1200m泳ぎました。
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