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    八重樫徳久 2012年4月19日
    Swim0m Run5km Bike0km

    ラン5km

    1km 5.31
    2km 10.30 4.58
    3km 15.37 5.06
    4km 20.33 4.56
    5km 25.40 5.06

    今日も体が動かず。。。

    そんな時には無理せず5km。

    やっつけ仕事みたいです。「継続は力なり。」と自分に言い聞かせて終了。(-_-;)
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