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    八重樫徳久 2012年2月14日
    Swim600m Run0km Bike0km

    水中練習

    W-up 100m
    Swim IM 100m×4 on2.30
    Down 100m

    連休の疲労が抜けず、流す程度。

    IMは1分25秒前後。
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