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    八重樫徳久 2012年2月10日
    Swim0m Run5km Bike0km

    ラン5km

    明日からの連休は走れないので、少しでもと思いラン5km。

    1km 5.48
    2km 11.19 5.31
    3km 16.50 5.31
    4km 22.03 5.12
    5km 27.29 5.26

    ゆっくり、楽に走って今日は終了。＾＾
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