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    八重樫徳久 2011年12月15日
    Swim0m Run7km Bike0km

    ラン7km

    今日は5km周回コース。調子がよかったので、1km増し。

    1km 5.01
    2km 9.27 4.26
    3km 13.48 4.21
    4km 18.13 4.25
    5km 23.01 4.48
    6km 27.17 4.15
    Down1km 33.57 5.39

    4km〜5kmまでなんでこんなに落ちたんだろう。同じに走ったつもりでしたが。。。
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