-
旦那様 7月12日
1525m
0km
0km
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 本 m
M-swim Fr 200m 1本 200m
swim Ba 100m 1本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
swim Fly(イルカ飛び含む) 25m 3本 75m
0 375m
稔 ●M-swim
M-swim Fr 25m 20本 500m
M-swim Ba 25m 20本 500m
●Drill(ドリル)
Fr(片手回し) 25m 2本 50m
Baのキック 25m 本 m
FrとBaを3ストローク交互 25m 本 m
イルカ飛びからFr 25m 2本 50m
リアスカーリング(呼吸意識) 25m 本 m
蹴伸び 25m 2本 50m
イルカト飛び 25m 本 m
1,150m
和子+稔 1,525m
和子:元気。
稔:キックは難しい。足を後ろに蹴上げるをプールで行う。キックが下手なので胸を張るを意識するはバランスが難しい。滑る感覚が少し(1%)分かった。今までも滑る感覚はあったが胸を張ることを意識して初めてできた。
- コメントはまだありません。