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    Swim0m Run12km Bike0km

    ランニング12km

    今日は泳ぎに行きたかったのですが承諾得られず。
    じゃあランはいいよねと二段構えでなんとか夜ランへ。

    前回からスマホのNIKEアプリがおかしい。この前よりペースを上げたのに遅い?平均ペースも機嫌が悪く音声が流れない。

    皆さんGarminとか使う理由はこれなんですかね。
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