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旦那様 2023年8月13日3700m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
M-swim Fr 500m 1本 500m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fly 25m 本 m
●Drill(ドリル)
蹴伸び 25m 本 m
1,700m
●M-swim
M-swim Fr 25m 24本 600m
M-swim Ba 25m 24本 600m
SM-swim Fr 25m 8本 200m
●Drill(ドリル)
Fr 25m 12本 300m
Ba 25m 本 m
キック(Ba&Fa) 25m 8本 200m
スカーリング 25m 本 m
蹴伸び&イルカドリル 25m 4本 100m
2,000m
和子+稔(合計) 3,700m
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