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    旦那様 2023年5月7日
    Swim2000m Run0km Bike0km

    ジムプール

    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 32本 800m
    M-swim Ba 25m 32本 800m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 4本 100m
    Ba 25m 4本 100m
    キック(Ba&Fa) 25m 8本 200m
    スカーリング 25m 本 m
    蹴伸び&イルカドリル 25m 本 m
    2,000m
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