夜ラン。

5.55
12.24 6.28
18.39 6.15
25.02 6.22
31.30 6.28
37.49 6.19
44.26 6.36

またまた終了後のぼせた感じになったが、落ち着くとすっきりして気持ちがいい。毒素を出している感じ。無理せず楽に続けていこう。