自宅周辺の周回コース。

1km　5.20
2km　10.09　　4.49
3km　14.56　　4.46
4km　19.43　　4.46
5km　24.18　　4.35

これ、もしかすると最高タイムかも？？？

なんか今は伸び盛りみたいです。もっと練習したいな〜。

メモ
1kmすぎに左足首に痛み。2km過ぎには治まる。
3km付近で右股関節に違和感。走り終わってからも違和感が続いている状態。やっぱり寒いと痛めやすいのか？