最近時間がなく、走れていなかったので、とりあえず少しでも走っておこうと3kmだけ走りました。

4.56
9.09 (4.12)
13.21 (4.11)

今まで、1ラップしか取れない1000円時計やストップウォッチを駆使してタイムを計っていましたが（笑）、見かねて妻がadidasの時計を買ってくれました。快適です。＾＾

3kmだけなら、4分切って走りたい。時間がなくても20分で終わるので、できるだけやりたいと思います。