タイヤ交換。北国出身の私は、中学時代からやらされていたので慣れていますが、春よりも全然楽でした。これもランのおかげ？
交換後は妻の会社に車を置いて自宅までランニング。筋肉痛が残っていたのですが走り始めると気持ちよく、遠回りして22km。前回より速かった?なぜ？暑さ？