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    2023年7月20日

    ラン5.4km

    Swim 0m Run 5.4km Bike 0km
    7/9にぎっくり腰に見舞われてから11日、やっと腰の痛みも引いてランニング。

    早く泳ぎたいのですが、今度は娘がコロナ感染。夏休みになったら、またプールに行かせてくれなさそうなので、泳ぐ機会も減りそうです。

    とりあえず、梨マラソン(10km)にエントリーできたので、モチベーションにして頑張ります。

    それにしても、暑い。早く涼しくなってくれ。
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