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日　付：2020-07-08

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
ｽﾀｰﾄ練習 10ｍ 20本 200ｍ
Ｆr ｍ本ｍ
Fly ｍ本ｍ
Ｂr ｍ本ｍ
Ｂa ｍ本ｍ
1,700ｍ

稔Ｆr 100ｍ 2本 200ｍ
Ｂa 100ｍ 2本 200ｍ
Ｆr 75ｍ 6本 450ｍ
Ｂa ｍ本ｍ
Ｆr 25ｍ 20本 500ｍ
Ｂa 25ｍ 20本 500ｍ

ｽｶｰﾘﾝｸﾞドリル 25ｍ 2本 50ｍ
ｲﾙｶｷｯｸﾄﾞﾘﾙｍ本ｍ
1,900ｍ

和子+稔 3,600ｍ