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日　付：2020-01-31

タイトル：スイム2400m

本　文：

短水路プールにて

1. Swim 2400m（約40分間泳）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

またまたやってしまいました。今日は最初から調子が良く、軽い感じで泳げたので最初に突っ込みすぎ、初めの方で疲労が溜まってしまうというペースミス。何度やれば気が済むんでしょうかね。

疲労をなんとかごまかしながら泳ぎ切りましたが、当たり前ながら疲労感が大きい。。。

たまには体にしっかり負荷をかけたということでよしとします。
ちなみに、いつもよりぐっすり寝られました。笑