日 付：2020-01-23
タイトル：スイム500m
本 文：
来週スイミングのテストが初めての制限タイム付きで「切れるか不安。。。」というのでスイミングの練習後に公営プールにハシゴ。笑
タイムを計ってみると背泳ぎ50mを58秒。なんとか合格できそうです。去年の今頃、初めてクロール25mを泳げた事を考えると「成長したなー」と思う反面、どんどん自分でいろいろな事ができるようになる事に一抹の寂しさを感じてしまいます。
子育ては短い。。。
娘を教えている間にやった練習メニュー
1. アップ 200m（娘と遊びながら）
2. Swim 100m×2 バタフライ
3. Swim 100m×1 個人メドレー
競泳ルールで1バタを2回。意外と楽にできたので、これからできそうな時はいつもの練習でも取り入れてみたい。だいぶ肩が柔らかくなってきたのかもしれないですね。
自分の課題の確認もできて満足。
