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日　付：2019-11-26

タイトル：ジムプール

本　文：

ＫＦＲ 1,600ｍＢＡ 150ｍＢＲ 50ｍ FLY 100ｍ

計 1,900ｍ

ＭＦＲ 1,050ｍＢＡ 550ｍＢＲｍ FLY ｍ
ｲﾙｶ飛びからひと掻き 50ｍｲﾙｶ飛びから1ｽﾄﾛｰｸｍ
ｸﾛｰﾙ1ｽﾄﾛｰｸｍｻｲﾄﾞｷｯｸ 50ｍ
計 1,700ｍ
Ｋ+Ｍ合計 3,600ｍ