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日　付：2019-09-19

タイトル：スイム5600m

本　文：

短水路プールにて

1. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
---- プール休憩10分 ----
2. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

久しぶりの短水路。やっぱり短水路はターンで休めるので楽ですね。
バタフライは25mを3回ドルフィンで浮き上がり5ストロークで安定。
ただ、泳いだ後にプールから上がると、疲れているつもりはないのに足がふらふら。体重を支えられない。

浮力の恩恵に頼りきっているからですよね。やっぱりランを少しでもするべきか。。。