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日　付：2019-08-31

タイトル：スイム1000m

本　文：

娘とプールへ。混んでいたので子供のペースで。いつもあったペースクロックがなくなっていたので（汗）適当なペースで。

子供がすごいのは、帰省などで1週間以上泳いでいなかったのに泳ぎが更に鋭さを増すこと。休んだ反動なんだろうか。泳ぎが良くなっている。

？？？

- 遊び -
1. Swim 25×10
- 休憩 -
2. Swim 25×10
- 遊び -
3. Swim 500m(100FR,50BR,50BA,300FLY)

ラスト20分位で空いてきたのでバタフライを300m程通しで泳ぎ終了。
久しぶりだったにも関わらず息が切れない。嬉しい誤算でした。