日 付：2019-04-26
タイトル：スイム5500m
本 文：
短水路プールにて
1. Swim 5100m（約80分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
100m FR
- プール休憩10分 -
2. Swim 50m×6（奇数ハード、偶数イージー）
3. Down 100m（FLY）
今日は1週間ぶりだからか、エンジンがかかってスイムハイになるまで4000mもかかってしまった。
もう少し早く楽になりたい。実際、最初から楽ではあるんだが、どこかしっくり行かない感覚が続いてしまう。
まあ、徐々に身体がほぐれて行くからなんだろうが、あのスイムハイの全てが調和されているような楽に進んで行く感覚を味わってしまうといつもその感覚を掴みたくなる。
週1以上泳がないとあの感覚を取り戻すまで時間がかかりそうだ。
