日 付：2018-08-17
タイトル：スイム3300m
本 文：
長水路プールにて
1. Swim 400m×8 IMR on7'15"
2. Down 100m（FR,BA）
IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)
調子はまあまあ。今日は最初は抑えて後半あげて行くつもりでしたが、最初から最後まで変わらず。
息は切れないで泳げるんですが、前腕が張ってくる。この練習もだいぶ続けているのに、いまいち筋力が持たないのは練習回数が足りないのだろうか。
もう少し楽にすいすい泳げるようになりたいものだ。
